Cecilia Gómez
@Inspira.Consciente
Hola mi nombre es Cecilia Gómez y soy una experta en el manejo de estrés a partir de técnicas de respiración, meditación y yoga.
Aprende a respirar y mediante mis sesiones, te acompañaré con distintas técnicas de respiración y/o meditaciones para una mejor gestión emocional.
Desde 2003 soy instructora de yoga, he participado en diversos espacios de salud e instituciones con diversos cursos en esta disciplina.
En Workósfera soy la responsable del área de bienestar, impartiendo sesiones cortas a los coworkers llamadas "Desconectarse para Reconectarse". Siendo esto una herramienta para bajar los niveles de estrés laboral, mejorando así el bienestar de la Comunidad.
